Pentingnya tidur nyenyak

Meningkatkan memory otak Anda
Anda akan terkejut untuk mengetahui bahwa pikiran Anda tetap sibuk saat Anda tidur, yang membantu memperkuat memori semua yang Anda pelajari saat Anda sedang terjaga. Dalam kata-kata sederhana, jika Anda mencoba untuk mempelajari sesuatu yang benar-benar baru untuk Anda, Anda akan belajar lebih baik setelah tidur.

Hidup lebih lama
Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur juga mempengaruhi kualitas hidup. Terlalu banyak dan terlalu sedikit tidur yang berhubungan dengan pendeknya umur Anda, tetapi tidak konklusif Namun, karena penyakit juga dapat mempengaruhi pola tidur. Sebuah studi yang dilakukan pada perempuan penuaan antara 50 dan 79 menyimpulkan bahwa lebih banyak kematian terjadi kepada perempuan yang mendapat kurang dari 5 jam atau lebih dari 6,5 jam tidur setiap malam. Namun, tidur nyenyak biasanya berhubungan dengan hidup sehat.

Curb inflammation
Peradangan ini dikaitkan dengan diabetes, artritis, stroke dan serangan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mendapatkan kurang tidur di malam hari (enam jam atau kurang) memiliki tingkat yang lebih tinggi protein inflamasi dalam darah mereka daripada mereka yang tidur lebih. Orang yang menderita gangguan tidur, susah tidur atau insomnia, dapat mengurangi peradangan di pembuluh darah mereka dengan memperlakukan gangguan tidur masing-masing.

Memacu kreativitas
Selain meningkatkan memori dan meningkatkan kualitas hidup Anda, tidur nyenyak di malam hari juga meningkatkan daya kreativitas. Jadi jika Anda adalah seorang pelukis, atau artis, mendapatkan tidur malam yang baik sebelum merencanakan proyek baru Anda.

Meningkatkan nilai anak Anda
Tidur nyenyak di malam hari sama pentingnya untuk pertumbuhan anak-anak. Anak-anak muda biasanya energik dan tidak merasa lelah setelah bermain dan bersepeda selama berjam-jam. Orang tua biasanya mengabaikan anak-anak mereka tidur rutin, dan percaya mereka masih muda dan energik. Namun, tidur yang tidak nyenyak dapat mempengaruhi kemampuan belajar mereka, yang secara signifikan mempengaruhi nilai mereka. Jika Anda ingin anak Anda untuk mengamankan nilai bagus, pastikan ia mendapatkan sedikitnya delapan jam tidur di malam hari.

Mempertajam perhatian anak Anda
Sebuah studi telah mengungkapkan bahwa anak-anak antara usia tujuh sampai delapan yang mendapat kurang dari delapan jam tidur pada malam itu kurang perhatian dari orang yang mendapat tidur yang tepat. Kurangnya tidur juga membuat anak hiperaktif dan impulsif.

4 Tips mengatur pola makan

Berikut 4 Tips mengatur pola makan Anda agar tubuh tetap sehat dan kondisi tubuh selalu fit.

1. Makan sedikit dari segala sesuatu

Anda mungkin menyukai beberapa makanan yang menjadikan Anda terlalu berlebihan dalam memakannya, tapi makan sedikit dari segala sesuatu yang paling Anda adalah kunci untuk makan sehat. Diet Anda harus berisi semua tiga sumber utama energi, yaitu karbohidrat, protein dan lemak. Jangan membuat kesalahan kebanyakan orang membuat dengan berpikir bahwa mereka perlu fokus pada protein dan menghindari lemak. Proses tubuh Anda dan sel-sel memerlukan bagian dari semua nutrisi. Buah tidak dilupakan maupun karena mereka adalah sumber yang sangat baik dari vitamin, yang penting untuk tubuh yang sehat.

2. Jangan abaikan air

Air adalah salah satu cairan yang paling penting, Anda mungkin tidak mati kelaparan, tapi kematian akibat dehidrasi sangat mungkin. Rata-rata orang membutuhkan sekitar 8 gelas air sehari, tapi kuncinya di sini adalah untuk minum sesuai dengan tenaga Anda, berkeringat dan iklim. Kurangnya air secara signifikan memperlambat metabolisme dan akibatnya proses pembakaran kalori. Jangan tunggu sampai Anda haus untuk minum dan pastikan Anda memiliki mengisi Anda sebelum Anda makan makanan apapun .

3. Makan porsi kecil lebih sering

Proses tubuh manusia sangat dinamis, mereka mempercepat ketika Anda makan dan memperlambat ketika Anda tidak. Ini berarti bahwa Anda harus mencoba untuk menjaga keseimbangan yang ideal. Ambil porsi kecil makanan lebih sering sehingga metabolisme Anda aktif sepanjang hari dan Anda tidak mendapatkan terlalu lapar untuk pesta setiap saat .

4. Luangkan waktu Anda dan makan perlahan-lahan

Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk mencerna bahwa makanan sudah penuh diperut Anda. Jika Anda menelan makanan Anda terlalu cepat, Anda tidak akan tahu kapan Anda memiliki cukup waktu untuk memproses makanan tersebut. Makan perlahan-lahan memberikan waktu tubuh Anda untuk menilai dan merespon. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan mengunyah setiap gigitan perlahan dan benar. Ini tidak hanya akan membantu Anda menikmati rasa dan merasa puas tanpa harus pesta tetapi juga membantu Anda mencerna makanan lebih baik .

Langkah-langkah untuk Rooting Android Tanpa komputer

1. Unduh aplikasi Framaroot ke ponsel atau komputer -- Framaroot-1.9.3.apk - (1,25 MB)
2. Salin Framaroot dari komputer ke memori telepon Anda.
3. Instal Framaroot dari file apk.
4. Pilih " install Superuser "pilihan dalam Framaraoot.
5. Pilih salah satu eksploitasi yang muncul di app dan menunggu selama beberapa waktu.
6. Jika Anda melihat pesan "Success … Superuser and su binary installed. You have to reboot your device" maka Anda telah berhasil melakukan root pada telepon Anda.
7. Jika Anda melihat pesan "Failed … Try another exploit if available"kemudian cobalah memilih mengeksploitasi lain.
8. Kemudian Restart HP Anda.
9. Setelah selesai restart, carilah aplikasi Superuser melalui Manager aplikasi. Jika Superuser sudah ada, berarti ponsel Android anda telah berhasil dan sukses di root.

Catatan: Pada Samsung Galaxy S3 saya telah dipilih mengeksploitasi ketiga di Framaroot, yang Aragorn, dan bekerja dengan sukses. Framaroot juga memiliki opsi Unroot jika Anda ingin unroot perangkat Anda nanti.

 

Download Root checker untuk memverifikasi apakah Smartphone Android anda sudah berhasil di root atau tidak.

Cara membuat akun Blackberry

Di sini saya tidak membahas panjang lebar tentang Android, namun saya hanya akan fokus untuk membagikan tentang cara membuat blackberry ID account pada BBM for Andoid. Banyak dari kita yang masih belum mengetahui untuk cara daftar blackberry ID, padahal itu merupakan syarat yang harus di penuhi agar kita bisa menikmati semua fitur yang ada pada aplikasi BBM for Android. Untuk itu Anda wajid memiliki BlackBerry ID (BBID) terlebih dahulu baru mendownload dan menginstall Aplikasi BBM di Android.

Cara Daftar Blackberry ID Account pada BBM di Android

Berikut Cara dan Tutorial Mendaftar Blackberry ID (BBID) :

1. Pertama Kunjungi laman Blackberry ID untuk mendaftar pada tautan berikut.
2. Setelah mengunjungi laman tersebut, silahkan isi data yang diminta secara lengkap.
3. Jangan lupa untuk menulis verification code di kotak yang sediakan lalu klik Submit.
4. Simpan Blackberry ID Anda, pastikan Anda tidak lupa dengan alamat email dan password yang kamu gunakan untuk medaftar. Sebab, keduanya diperlukan untuk proses login di BBM.

Itu saja yang cara diperlukan untuk membuat akun Blackberry ID. Selanjutnya Anda perlu mengunduh dan menginstall aplikasi BBM di Android, untuk cara mendownload BBM di Android sebagai Berikut:

Download BBM For Android

1. Masuk ke Google Play Store dan gunakan kolom pencarian dengan kata kunci 'BBM' untuk mendownload BBM Android, atau bisa juga dengan mengunjungi tautan berikut. Kemudian Install BBM dengan mengklik tombol Install / Pasang.
2. Ingat, BBM di Google Play Store hanya bernama ‘BBM’ tanpa ada embel-embel lain. Aplikasi ini berkapasitas 13 MB. Pilih aplikasi dengan ciri diskripsi itu dan jangan sampai salah install.
3. Cara mengunduh lain yakni menuju ke situs BBM di alamat berikut.
4. Cara ini untuk meminimalisir Anda salah meningstall aplikasi BBM palsu. Karena saat ini banyak sekali aplikasi BBM tiruan atau bajakan, palsu sayang marak di Google Play Store.

Setelah berhasil menginstall BBM di hp Android Anda, proses selanjutnya adalah sign in atau log in masuk ke aplikasi BBM menggunakan Email yang telah Anda daftarkan untuk membuat akun BBID sebelumnya. Berikut cara baru log in ke aplikasi BBM for Android tanpa harus menunggu antrian (waiting List):

Cara Login ke BBM For Android tanpa menunggu Antrian:

1. Buka aplikasi BBM di smartphone Android Anda.
2. kemudian masukkan email yang sebelumnya Anda daftarkan Blackberry ID, lalu tekan Next
3. Setelah itu Anda harus mematikan BBM secara paksa. dengan cara masuk ke pengaturan, pilih aplikasi, cari BBM dan tekan force close.
4. Kemudian Buka kembali aplikasi BBM tersebut.
5. Pilih tombol Sign In, masukkan email dan Password yang telah anda buat pada BBID sebelumnya.
6. Sudah selesai dan anda akan mendapatkan nomor PIN BB Anda dengan senang hat

Cara Menembus Internet Positif

Ganti DNS

Ini adalah cara klasik yang efektif dan sejak dulu digunakan untuk membobol filter konten dewasa koneksi telkom. Caranya sederhana, cukup dengan mengganti DNS komputer kamu dengan DNS publik miliki Google. Berikut langkahnya:

• Masuk ke Control Panel > Network and Internet > Network and Sharing Center 
• Klik nama koneksi internet yang kamu gunakan di bawah gambar bola dunia.
• Klik Properties
• Klik Internet Protocol Version 4 (TCP / IPv4)
• Pada bagian bawah, lihat kolom Use the following DNS Server addresses dan masukkan DNS berikut: 8.8.8.8 (pada kolom atas) dan 8.8.4.4 (pada kolom bawah).
• Klik OK

TAPI cara di atas tidak lagi dapat diandalkan untuk semua koneksi. Kalau kamu menggunakan koneksi telkom speedy, mereka sudah memfilter langsung konten dari DNS yang mereka gunakan. Jadi mengganti DNS di komputer kamu tidak akan merubah keadaan. Cara ini hanya bisa diterapkan pada koneksi telkomsel ataupun koneksi provider lain.

Gunakan Google Translate

Mungkin telkom speedy sudah cukup pintar dan licik untuk memaksa kamu menggunakan DNS mereka yang cemen. Tapi telkom speedy tidak bisa memaksa Google atau pihak ketiga lain untuk menggunakan internet positif filtering juga. Jadi manfaatkanlah pihak-pihak ketiga tersebut.Hidemyass.com dulunya dapat digunakan untuk mengakses halaman situs yang terblokir lewat situs mereka. Hanya saja saat ini hidemyass.com sudah menjadi layanan yang berbayar. Salah satu solusi lain yang hampir sama adalah Google Translate.

Caranya cukup sederhana, cukup masuk ke translate.google.com dan masukkan URL situs yang diblokir tersebut ke dalam kolom dimana biasanya kamu memasukkan kata-kata yang ingin ditranslasi. Pilihan bahasa yang akan ditranslate terserah kamu saja, bisa Inggris ke Indonesia ataupun sebaliknya. Klik tombol translate atau terjemahkan dan kamu akan melihat isi halaman URL yang kamu masukkan tadi lewat Google Translate.

Gunakan Anonymox

Kalau kamu memang lebih sering mengakses situs-situs yang diblokir oleh telkom atau internet positif, menggunakan teknik Google Translate di atas memang sedikit ribet. Maka dari itu, coba opsi ketiga ini yaitu dengan menggunakan Anonymox. Anonymox adalah sebuah addon untuk browser Firefox yang bisa mengganti IP kamu ketika mengakses sebuah situs. Cara instalasinya sama dengan cara instalasi addon-addon lain untuk Firefox. Tapi kalau kamu memang super gaptek, berikut ini cara instal Anonymox.

• Buka browser Firefox kamu
• Buka Google.com
• Ketikkan Anonymox Addon
• Klik hasil paling atas dari situs https://addons.mozilla.org/
• Pada halaman tersebut, klik Download
• Firefox secara otomatis akan menginstal Anonymox
• Setelah selesai, Firefox akan meminta kamu merestart browser. Klik saja OK

Nah, setelah Firefox udah terbuka lagi, kamu akan melihat logo Anonymox di sebelah kanan atas browser yang berbentuk logo X besar berwarna biru. Ketika kamu mengakses sebuah situs yang diblokir, cukup klik logo Anonymox tersebut untuk mengaktifkan, kemudian pilih IP negara apa yang kamu inginkan. Setelah itu, buka kembali alamat URL halaman yang terblokir tadi dan dengan kekuatan cinta, situs yang terblokirpun akan terbuka.

Hanya saja perlu diingat bahwa Anonymox adalah sebuah program yang mengarahkan kamu untuk menggunakan IP mereka dan ini berarti bisa membuat loading halaman situs yang kamu buka menjadi sedikit lebih lambat. Tapi selalu ingat kata-kata bijak “biar lambat asal selamat”.

Ganti Koneksi

3 opsi yang saya berikan di atas sudah bisa membantu kamu untuk browsing lebih nyaman dan aman tanpa interupsi dari internet positif filtering. Tapi jika kamu melakukan langkah-langkah tutorialnya dengan salah, ada kemungkinan kamu tidak akan berhasil membuka situs yang diblokir.

Kalau kamu kemudian masih saja bermasalah dengan filtering internet positif di koneksi telkom yang kamu gunakan, saya sarankan untuk langsung mengganti koneksi kamu dengan koneksi dari provider lain. Selain menjanjikan kamu aktivitas internet yang bebas, privasi dan nyaman (sebagaimana seharusnya), ini juga akan memberikan signal kuat kepada telkom bahwa langkah mereka bekerja sama dengan internet positif Indonesia adalah langkah yang tidak menguntungkan.

Selain cara-cara di atas sebenarnya masih ada beberapa cara lain yang bisa digunakan seperti penggunaan VPN atau teknik yang dikenal dengan DNS masking. Tapi karena teknik tersebut tergolong cukup sulit dan hanya bisa diterapkan oleh mereka yang kenal betul dengan komputer/jaringan, saya memilih untuk tidak memberikan tutorialnya.

Jika ada kendala dalam menjalankan tutorial di atas, silahkan lemparkan pertanyaan kamu lewat kolom komentar di bawah. Tapi jangan lupa untuk membagikan postingan ini lewat akun sosial media kamu untuk membantu teman-teman yang membutuhkan.

Trick Cepat Kerja dengan CorelDRAW

Menghapal beberapa Shortcut di CorelDRAW merupakan langkah tepat untuk mempercepat kerja dengan menggunakan CorelDRAW. Maksudnya yaitu dengan membiasakan diri untuk lebih memfungsikan perintah shortcut standard yang menempel pada fungsi-fungsi control di CorelDRAW. Nah, untuk menghemat waktu kerja alangkah baiknya alternatif shortcut lebih sering dipakai. Kenapa begitu Mas Bro....? Misalkan jika kita melakukan perintah untuk membuka file, klik file open dengan cukup menekan Ctrl+O, atau jika kita ingin meng-copy object cukup hanya dengan menekan tombol + (plus, yang ada di pojok kanan keyboard). Nah… jelas membantu mempercepat bukan? :

Berikut beberapa fungsi shorcut dasar yang sudah ada di corelDRAW:
New File = Ctrl+N
Open FIle = Ctrl+O
Save = Ctrl+S
Save As = Ctrl+Shift+S
Import = Ctrl+I
Export = Ctrl+E
Exit (Keluar dari corel) = Alt+F4
Undo = Ctrl+Z (satu kali artinya mundur 1 perintah, 2 kali mundur 2 perintah, dst…)
Redo = Ctrl+Shift+Z (maju langkah perintah sebelumnya)
Properties = Alt + Enter
Option = Ctrl+J
Fullscreen Preview/tampilan full = Ctrl+F9
Snap to Gird = Ctrl + Y
Group = Ctrl+G
Ungroup = Ctrl+U
Transformation Position = Alt+F7
Rotate = Alt+F8
Scale=Alt+F9
Size = Alt+F10
Object rata kiri = L
Object rata kanan = R
Object rata atas = T
Object rata bawah = B
Object rata tengah horisontal = E
Object rata tengah vertikal = C
Object rata di tengah halaman = P
Combine = Ctrl+L
Break Apart = Ctrl+K
Convert To Curves = Ctrl+Q
Gambar didepan Layer = Shift+PgUp
Gambar dibelakang Layer = Shift+PgDn
Forwad one = Ctrl+PgUp
Back one = Ctrl+PgDn
Format Karakter teks = Ctrl+T
Edit Teks = Ctrl+Shift+T
Masukan Karakter Simbol = Ctrl+F11
Convert Teks = Ctrl + F8
Spell Chek = Ctrl + F12
Simbol manager = Ctrl+F3
Refresh Windows = Ctrl+W

Macam-macam otak

Dr Paul Maclean, menyebutkan kalau manusia memiliki tiga bagian otak yang ia sebut sebagai ‘Otak triune’yang terdiri dari1.     Batang atau otak reptil2.     Sistem limbik atau otak mamalia3.     Neokorteks.
Masing-masing bagian mempunyai struktur syaraf tertentu dan mengatur tugas-tugas yang harus dilakukan. Fungsi pada otak reptil ini (batang) berkaitan dengan insting mempertahankan diri, fungsi motor sensorik, dorongan biologis seperti bereaksi saat lapar, haus dan seks. Ketika sitruasi tidak aman dan mengancam maka ia akan melarikan diri dari bahaya. Ia tidak dapat berpikirpada tingkat yang lebih tinggi
Seperti halnya bangsa reptil, manusia yang didominasi otak reptil ini, ia berperilaku seperti reptilia ,ia akan melakukan apa saja saat lapar, apapun akan dilakukannya demi terpenuhinya rasa lapar tersebut. Begitupun saat dorongan seksual menimpanya,ia pun akan melakukan apa saja agar kebutuhan seksnya terpenuhi, tidak berpikir panjang lagi dengan cara apapun dan dengan siapapun, Saat bahaya datang maka bangsa reptilalkan serta merta berlari atau berhadapan untuk membela/mempertahankan diri Sebagai contoh perilaku pada cecak ketika kita iseng menjepret seekor cecak yang sedang kawin,maka tanpa berpikir panjang ia akan lari terbirit dengan meninggalkan sang betinanya yang barusan sedang ’dikawinin’ (maaf...)
Otak mamalia (sistem limbik) terletak di bagian tengah otak kita, ia berkaitan dengan semua yang dimiliki mamalia. Ia bersifat emosional dan kognitif, yaitu menyimpan perasaan,pengalaman dan kemampuan belajar. Selain itu sistem ini mengendalikan bioritme seperti pola tidur, lapar,haus, tekanan darah, detakjantung,gairah sekssual, temperatur,metabolisme dan sistem kekebalan.
Berbeda dengan reptilia, manusia yang otak mamalianya lebih dominan ia akan berperilaku lebih baik dari bangsa reptil karena ia memiliki perasaan/ emosional serta kemampuan untuk mengendalikannya. Seperti bangsa mamalia ia memliki perasaan yang halus terhadap anaknya dan terhadap situasi yang mengancam ia akan melindungi anaknya agar terhindar dari bahaya, mencarikannya makan, minum dan lain-lain.Ia pun akan belajar dari pengalamannya untuk memperbaharui perilakunya.
Neokorteks ini terbungkus di sekitar bagian atas dan sisi-sisi sistem limbik yang membentuk 80% dari seluruh materi otak. Bagian otak ini tempat bersemayamnya kecerdasan kita seperti berpikir intelektual, penalaran, bahasa dan kecerdasan lainnya. Dengan adanya neokorteks inilah maka manusia memiliki kelebihan dibandingkan binatang,ia menjadi spesies yang sempurna dan unik dibandingkan mahluk lainnya, namun jika neokorteks ini lebih mendominasi manusia maka kecenderungannya manusia akan selalu menomorsatukan nalarnya denganmengesampingkan perasaan/ emosionalnya
Manusia yang sebaik-baiknya manusia yang memiliki keseimbangan ketiganya tidak satupun yang, mendominasi dengan bimbingan wahyu manusia akan mampu memberdayakan semua fungsi otak ini sehingga cara berpikir dan perilakunya selaras, seimbang, sempurna menjadi al ihsan
Jadi jika saja adsa orang yang bewrpikir hanya untuk sdirinya sensdiri tanpa memikirkan orang lain, yang penting ia kenyang....maka ia tidak jauh beda dengan bangsa reptil...bahkan lebih hina daripada itu... Allah menyebutnya dalam QS 7 : 179
Dan sesungguhnya Kami jadikan untuk isi neraka Jahanam kebanyakan dari jin dan manusia, mereka mempunyai hati, tetapi tidak dipergunakannya untuk memahami (ayat-ayat Allah) dan mereka mempunyai mata (tetapi) tidak dipergunakannya untuk melihat (tanda-tanda kekuasaan Allah), dan mereka mempunyai telinga (tetapi) tidak dipergunakannya untuk mendengar (ayat-ayat Allah). Mereka itu sebagai binatang ternak, bahkan mereka lebih sesat lagi. Mereka itulah orang-orang yang lalai.

Pidato Kesehatan

Assalamualaikum wr.wb

Puji syukur kita panjatkan ke hadirat tuhan yang maha esa, karena berkatnya kita dapat berjumpa pada pagi hari ini. yang saya hormati guru B.Indonesia, dan teman-teman yang saya banggakan. Dalam kesempatan ini saya akan berpidato tentang kesehatan.

Saat ini banyak sekali warga yang terserang penyakit, maka dari itu kita harus menjaga kesehatan karena saat ini banyak sekali penyakit yang menular seperti flu burung, penyakit mata, hepatitis, dan lain lain. Faktor-faktor yang memudahkan manusia terserang penyakit adalah. Pertama lingkungan yang kotor, agar lingkungan kita terbebas dari wabah penyakit, kita harus menjaga kebersihan yaitu dengan membuang sampah pada tempatnya, mengubur barang-barang bekas, serta menguras bak mandi agar tidak menjadi sarang nyamuk. Penyakit yang bisanya di sebabkan oleh lingkungan yang kotor adalah gatal-gatal, penyakit kulit, dan lain lain. Yang kedua adalah pencemaran udara, pencemaran udara di akibatkan oleh asap yang berasal dari pabrik dan kendaraan bermotor, serta saat ini juga banyak terjadi penggundulan hutan. Sehingga udara menjadi tidak segar dan sangat kotor. Maka dari itu mari kita lakukan penghijauan dengan menanam pohon dan hentikan penggundulan hutan. serta kurangilah penggunaan kendaraan bermotor. Dan yang ketiga adalah kurangnya istirahat, banyak masyarakat yang lebih mementingkan pekerjaannya dari pada istirahatnya. Sehingga badan terasa lemas dan lelah. maka dari itu sesibuk apapun pekerjaan kita, sempatkanlah untuk beristirahat. dan tidur dengan cukup yaitu 8 jam. terutama anak-anak kelas 9 yang akan melaksanakan ujian nasional. istirahatlah yang cukup agar kita dapat beraktivitas dengan lancar dan semangat.Hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolah raga, yaitu seperti senam, lari pagi dan lain lain. Makan makanan yang sehat dan bebas dari kuman, istirahat yang cukup dan tidur yang teratur. Maka dari itu jagalah kesehatan, tinggalkan pola hidup yang malas dan jorok. terapkan pola hidup yang bersih dan disiplin.
Sekian pidato dari saya, mohon maaf jika ada salah kata, karena saya hanyalah manusia yang tak luput dari kesalahan.
Wassalamualaikum Wr. Wb.

Pidato Narkoba

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Salam sejahtera bagi kita semua

Yang terhormat kepala sekolah

Yang saya hormati Bapak/Ibu Guru serta staf Tata Usaha

Dan teman-teman yang saya cintai

Marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan nikmat-Nya sehingga kita dapat berkumpul disini dan pada hari ini saya akan menyampaikan pidato tentang Narkoba.

Narkoba adalah istilah bahasa Indonesia untuk zat narkotika, psikotropika dan adiktif. zat psikotropika populer disebut Ecstasy dan Shabu-shabu dianggap favorit di kalangan pengguna kelas menengah dan atas. Namun, untuk peningkatan jumlah orang muda, obat pilihan adalah heroin kelas rendah, yang dikenal sebagai putaw, yang murah, banyak, tetapi berpotensi mematikan. Obat ini sudah tersedia di semua kota-kota besar, termasuk sekolah, lounge karaoke, bar, kafe, diskotik, klub malam, dan mereka bahkan menyebar ke desa-desa terpencil. Karena itu, tidak mengherankan bahwa pengguna narkoba terus meningkat dari tahun ke tahun.

Ribuan pemuda telah menyia-nyiakan hidup mereka karena obat terlarang di negeri kita, Indonesia. Mereka kebanyakan korban dari lingkungan yang 'kejam', keluarga broken home, dari kebodohan, dari rasa keingin tahuan atau juga dari korban para mafia narkoba. Diperkirakan bahwa sekitar 4 juta orang di Indonesia adalah sebagai pengguna narkoba, atau sekitar satu dari setiap 50 orang Indonesia adalah atau pernah mencicipi barang terlarang tersebut. Di ibukota Jakarta, diperkirakan 3 dari sepuluh orang anak muda adalah pengguna narkoba. Sebuah studi yang dilakukan oleh kantor (ILO) Organisasi Buruh Internasional di Indonesia menunjukkan bahwa sekitar empat persen pengguna narkoba di negeri ini adalah anak-anak di bawah 17 tahun. Dua dari sepuluh pengguna terlibat dalam perdagangan gelap. Beberapa remaja mulai terlibat dalam memproduksi obat-obatan dan yang memperdagangankannya antara usia 13 dan 15 tahun. Ketua Badan Koordinasi Narkotika Nasional mengatakan bahwa pengguna narkoba dan obat-obatan terlarang di negara ii berjumlah sekitar 7.000 siswa SMP, lebih dari 10.000 siswa SMU dan sekitar 800 siswa SD. Data yang begitu sangat memprihatinkan dan membuat kita cemas akan masa depan nanti, entah akan bagaimana kelak bila pengguna barang haram tersebut terus meningkat.

Orang biasanya menggunakan obat-obatan terlarang untuk bersenang-senang atau melarikan diri dari tekanan hidup. Pengguna narkoba di kalangan siswa sangat mengkhawatirkan. Dilaporkan bahwa sejumlah pedagang beroperasi di sekitar sekolah dengan menipu, memaksa atau memberi obat-obatan terlarang tersebut secara gratis kepada para siswa disekitar sekolah tersebut. Setelah siswa yang kecanduan, mereka kemudian pergi ke para pedagang untuk membeli obat-obatan terlarang. Jika mereka tidak punya uang, mereka mencurinya dari anggota keluarga mereka atau orang lain.

Fakta-fakta di atas menunjukkan kepada kita bagaimana akrab "Narkoba" dikalangan generasi muda kita. Hal yang harus kita ketahui sebagai pegangan kita agar terhindar dari bujuk rayu para mafia narkoba. Pertama kita harus tahu apa arti dari kecanduan obat? kecanduan obat adalah penyakit otak yang kompleks. Hal ini ditandai dengan kompulsif, kadang-kadang tak terkendali, keinginan obat, mencari, dan menggunakan bertahan bahkan dalam menghadapi konsekuensi sangat negatif. Obat mencari menjadi kompulsif, sebagian besar sebagai akibat dari efek dari penggunaan narkoba yang berkepanjangan pada fungsi otak dan, dengan demikian, pada perilaku. Bagi banyak orang, kecanduan obat menjadi kronis, dengan kemungkinan kambuh bahkan setelah jangka waktu yang lama. Dengan mengetahui bagaimana seriusnya konsekuensi dari menggunakan Narkoba. Mudah-mudahan bisa menghindarkan kita dari jerat tersebut.

Marilah kita berlomba untuk menghindarkan diri kita dari jeratan barang haram tersebut dengan cara menjauhkan diri kita, keluarga dan lingkungan dari hal-hal yang akan memberi ruang dan jalan untuk masuknya barang haram tersebut. Marilah kita hindari dan jauhi serta ikut memberantas penggunaan narkoba.

Demikianlah pidato yang dapat saya sampaikan apabila ada kesalahan dalam bertutur kata, saya mohon maaf. Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih dan saya akhiri. 

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.